単行本とか、連載コラムとかでも何度も
「ダメ出しのコミュニケーションやめて」のネタ、やってますね。
でもそう簡単には治らないんですよね〜。
自分の要望を言うときに「なんで◯◯しないの?」って言うやつ。
初期は「え? 何が正解だった…?」と顔色伺った時期だって、ありましたよ。が、すぐに普通に「なんでって…☓☓だからだよ!」って、言い合いになるパターンに。
そして「なんかさるころってすぐ怒るよね」とお父さんのほうが言うみたいな。
いやいやいやいやいや、ダメ出しコミュニケーションするからだよお?!
とりあえず、自分の要望を自分を主語にして言って〜!??
って、さんざんやった結果、そうするほうがいい。
と、何度も話し合ってんのに、どうしてもダメ出し的な話し方するのはなかなか治らない。いや、だいぶ減ったけど。
減ってきたので、たまにされるとダメ出しの内容をすっ飛ばして、「ダメ出し的言い方」に文句を言うようになりました。
そしたら…。
夫婦の会話を聞いてる息子が完璧なコミュニケーションを会得してました…。
冷静に、穏やかに「こうしてほしい」と言われて、更にそれを言われたのに忘れてたりして「前にこうやって、お願いしたよ」って言われたりしたら……。
「すみませんでしたー!」って言うしかない。
「なんで◯◯しないの!」って言われたら「だって☓☓なんだもん」って言いたくなるのが人間というもので。それに対して「謝らないで言い訳、口答えばっかり!」とか言うのは理不尽だよね…。と思ってる。
だったらまず「なんで◯◯しないの!」って言うのをやめる。
私は「なんで◯◯しないの!」とか「なんで◯◯しなかったの!」とかは、言わない。「◯◯して」「◯◯してほしい」という。
心がけてると、自然と出るようになるのでひたすら訓練。
話し方も思考さえもすべて「習慣」なので、意識して訓練したら変えられるというのが我が家のモットーです。
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ハピママ連載「妻目線・夫目線でみてみる夫婦の事情」
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